5:00起床。VAAM飲む。5:30TOMBATT君にまたがり出立。ルートは玉川上水沿いを拝島まで、睦橋から多摩川サイクリングロードに入り関戸橋まで、鎌倉街道経由で7:30に帰宅。 D:37.96km T:1:48:33 A:20.9km/h M:35.7km/h晩御飯は、会社のプールの監視員の報酬の店…
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